Os 5 padrões de comportamento NIYAMAS.

Os NIYAMAS estão relacionados com nossa ética pessoal ou interna,o caminho à consciência,caracterizando o florescimento das virtudes da alma e despertando nossa natureza real.Conduta disciplinar ,são eles:


SAUCA  (sautcha)- pureza, zelo religioso, entrega de si mesmo ao si-mesmo e ao supremo, DEUS, criando um sentido de purificação da mente,incluindo a limpeza física e do ambiente em que vive,envolvendo todo espaço fisico ao seu redor,ex. casa,bairro,cidade,enfim o planeta,teremos maiores benefícios que irão influenciar nossos padrões mentais e contribuir para a superação dos conflitos internos, que purificam o corpo de toxinas e impurezas.


SANTOSA (santosha)-contentamento,satisfação interna,quando nos encontramos

insatisfeitos é impossível atingirmos um estado de concentração ou meditativo ,pois não há a cessação das modificações mentais,é sabermos estar com a mente tranquila e  aceitar  as coisas por igual,o prazer e a dor,a vitória e derrota,ganho e perda,e só  pode ser superado quando aprendemos a arte de apreciar a riqueza de cada momento,o verdadeiro contentamento e plenitude  florescem da revelaçao que o presente é perfeito,porque é o que é,e não como gostaríamos fosse,reverenciarmos uma inteligêcia superior ou aceitação de nossas limitações diante de DEUS,a fonte que sacia todas as sedes brotam do interior é constante e independe das circunstâcias externas,santosha,é estarmos confortáveis com o que temos e o que não temos.

TAPAS ( tapas )- auto esforço,perseverança,não tem haver com punição ou desafiar-se, mas sim com desenvolver o vigor interno,para chegarmos ao estado de meditação é necessário um corpo forte e saudável,auto disciplina, buscando alcançar a perfeição,deixando que ascenda as faíscas  divinas libertando o corpo e fortalecendo a mente, semelhante a um processo alquímico o calor e o fogo purificador no qual se derrete o ouro para o livrar das impurezas,tapas é a atitude de auto- superação,a capacidade de trasformar as dificuldades em oportunidades para evoluir.

SVADHYAYA ( suadyaia )-auto-estudo,analizar e conhecer a nós mesmos,nos conduzirmos à realização de DEUS ou a comunhão com a dinvindade ,conscientes de nossas qualidades individuais,percebendo nossas fraquezas e melhor sabermos quem somos,por mais que achamos que sabemos muito através de estudos e leituras, poderemos mesmo assim ter uma mente fechada e limitada com noções falsas,sem aplicar a prática de svadhyaya será inútil o estudo intelectual por não adiquirirmos o conhecimento dessa verdade.

ISVARA-PRANIDHANA  ( ishvara-pranidana)- isvara- DEUS,pranidhana- mediante entrega, ou seja entrega ao absoluto,em termos práticos Isvara é puramente o reconhecimento de que não controlamos nada relacionado a natureza manifesta,não há caminho a seguir sem a visão focada  onde se pretende chegar,o absoluto é a meta e benção para o yogui.
A reverência a DEUS desenvolve nossa capacidade de compreendermos plena e consciente o caminho que  escolhermos.